Эфирные масла в помощь
Очень нежный массаж живота с маслами, оказывающими спазмолитическое действие, умерит боль при ментруации. Некоторые женщины находят, что горячие компрессы с маслами на живот действуют даже эффективнее. Одним хорошо помогает массаж или компрессы на нижнюю часть живота, а другим требуются те же процедуры и на поясницу.
